Moeder van een tiener
Ze hebben je harder nodig dan ooit en willen je minder zien dan ooit. Over het tienerbrein, gesprekken met iemand die niet praat, en grenzen die meegroeien. Loslaten zonder de verbinding te verliezen.
- - 6 leesmodules van 5–10 minuten, in je eigen tempo
- - Reflectievragen en een invulbaar werkblad per module
- - Geen video's, geen deadlines, levenslang toegang
Wat je gaat lezen
6 modules. Klik open om te zien waar elke module over gaat.
Je tiener heeft je harder nodig dan ooit en wil je minder zien dan ooit. Over de rolwissel van manager naar mentor, en waarom de dichte deur geen afwijzing van jou is.
Lees deze module gratis →In het puberbrein groeit het gaspedaal sneller dan de rem. Waarom stemmingswisselingen en risico's erbij horen, en waarom het geen onwil is en geen slechte opvoeding.
Het goede gesprek met een tiener vindt zelden aan tafel plaats en bijna altijd in de auto. Over zijdelings praten, luisteren zonder oplossen, en de deur openhouden na een afwijzing.
Regels die meegroeien, onderhandelen als oefening in volwassenheid, en de drie cirkels: wat niet onderhandelbaar is, wat bespreekbaar is, en wat helemaal aan je tiener is.
Het huis wordt stiller en er komt ruimte terug die eerst leeg voelt. Over de moeder-identiteit als je kind je minder nodig heeft, en waarom je eigen leven oppakken voorbeeldgedrag is.
De rode draad van de hele cursus op een rij, de signalen waarbij je hulp inschakelt, en jouw eigen verbindingsplan op één A4. Want er komen nog deuren die dichtslaan, en dat is geen mislukking.
Voor jou als je…
- - in de spiegel kijkt en vooral 'moeder van' ziet
- - je schuldig voelt zodra je iets voor jezelf doet
- - moe bent op een manier die slaap niet oplost
- - geen tijd of energie hebt voor een cursus met video's en huiswerk
Niet voor jou als je…
- - op zoek bent naar therapie of een diagnose, deze cursus vervangt geen professionele zorg
- - vermoedt dat er meer speelt (bijv. een postpartum depressie), ga dan eerst naar je huisarts of kijk op mind.nl
Twijfel je? Mail ons gerust vóór je koopt, eerlijk antwoord, ook als dat 'dit is niets voor jou' is.
Omgaan met pubers: loslaten zonder de verbinding te verliezen
Ze hebben je harder nodig dan ooit en willen je minder zien dan ooit. Wie een tiener in huis heeft, kent de gesloten deur, de eenlettergrepige antwoorden en de discussies die uit het niets oplaaien. Omgaan met pubers vraagt een andere aanpak dan opvoeden toen ze klein waren, en niemand geeft je daar een handleiding bij. De cursus Moeder van een tiener helpt je loslaten zonder de verbinding te verliezen.
Voor wie is deze cursus?
Voor moeders van kinderen van ongeveer tien tot achttien jaar die merken dat de oude aanpak niet meer werkt. Misschien botst het vaak, misschien is je kind juist stil geworden en weet je niet meer hoe je binnenkomt. Ook als het thuis best goed gaat maar je je wilt voorbereiden op wat komt, is deze cursus voor jou.
Wat je leert
Je leert eerst hoe het tienerbrein werkt en waarom je puber soms zo onredelijk lijkt terwijl er van binnen keihard verbouwd wordt. Dat inzicht alleen scheelt al een hoop frustratie. Daarna ga je aan de slag met gesprekken voeren met iemand die niet praat, grenzen stellen die meegroeien met de leeftijd, en omgaan met schoolstress, schermen en vriendschappen. De rode draad: hoe je stap voor stap loslaat en tegelijk de deur naar jou wagenwijd open houdt.
Zo werkt de leescursus
Moeder van een tiener is een leescursus die je volgt in je eigen tempo. Je leest de modules wanneer het jou uitkomt en gebruikt de werkbladen om de inzichten te vertalen naar jouw kind en jouw situatie. Je houdt levenslang toegang, handig als je volgende kind over een paar jaar ook puber wordt. De eerste module is gratis, zodat je vrijblijvend kunt kennismaken met de aanpak.
Eerlijk over wat je mag verwachten
We gaan je geen gezellige eter en spontane prater beloven, want zo werkt het niet met tieners. Wel krijg je meer begrip, minder escalaties en concrete manieren om in verbinding te blijven, ook op de stroeve dagen. Deze cursus is geen therapie. Maak je je serieuze zorgen over je tiener, bijvoorbeeld over somberheid of risicovol gedrag, schakel dan je huisarts in.
Veelgestelde vragen over deze cursus
- Hoe werkt een leescursus?
- Je krijgt online toegang tot geschreven modules en werkbladen. Je leest in je eigen tempo, op momenten die jou uitkomen, zonder video's of vaste lestijden. De werkbladen helpen je om wat je leest meteen te vertalen naar jouw tiener en jouw gezin, bijvoorbeeld met voorbeeldzinnen voor lastige gesprekken.
- Hoeveel tijd kost de cursus?
- Per module ben je ongeveer een half uur tot een uur bezig, inclusief werkbladen. Een module per week is een prettig ritme, maar niets is verplicht. Omdat je levenslang toegang houdt, kun je ook per fase lezen: nu de module over grenzen, over een jaar die over uitgaan en vrijheid.
- Is deze cursus iets voor mij als mijn kind nog geen puber is?
- Ja, juist dan haal je er veel uit. De pubertijd begint tegenwoordig vaak al rond een jaar of tien. Als je vooraf begrijpt wat er in het tienerbrein gebeurt en hoe je je aanpak geleidelijk aanpast, sta je straks steviger. Voorbereiden is makkelijker dan repareren als de deuren al dichtslaan.
- Wat als de cursus me niet bevalt?
- Dan krijg je je geld terug. Je hebt na aankoop 14 dagen bedenktijd: een berichtje aan ons is genoeg en we storten het volledige bedrag terug. Wil je eerst proeven, begin dan met de gratis eerste module. Zo weet je vooraf of de toon en aanpak passen bij jou en jouw gezin.
- Vervangt deze cursus professionele hulp?
- Nee. De cursus helpt bij normale puberstrubbelingen: botsingen, zwijgzaamheid, grenzen en loslaten. Het is geen therapie en geen behandeling. Maak je je serieuze zorgen over je tiener, bijvoorbeeld over aanhoudende somberheid, angst of risicovol gedrag, neem dan contact op met je huisarts. Die kan meedenken en zo nodig doorverwijzen naar passende hulp.