Mentale belasting: zo maak je de onzichtbare takenlijst bespreekbaar

Het probleem is niet wie de vaatwasser uitruimt. Het probleem is wie onthoudt dat hij uitgeruimd moet worden, wie de opvang regelt, wie weet wanneer de zwemles is.

Eerst zichtbaar maken

Je kunt pas verdelen wat zichtbaar is. Schrijf een week lang elke regel-taak op die door je hoofd schiet. De lijst is vaak confronterend, en precies daarom een goed gespreksbegin.

Dan verdelen

Verdeel geen taken maar verantwoordelijkheden: wie een domein heeft (bijv. "alles rondom school"), denkt er ook aan. In Moeder én meer werken we dit stap voor stap uit.